Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
74,4 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
454 kcal
|
Fett: 16,96g | Prot: 46,56g | Kolh.: 27,43g.
Frukost: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Middag: Bebivita Овощное Рагу с Индейкой. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shimmer1988 's vikthistorik
|