Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 maj 2011
|
82,6 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 19,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1738 kcal
|
Fett: 136,32g | Prot: 103,59g | Kolh.: 19,12g.
Frukost: Strawberries, Cheddar Cheese, Cream Cheese, Soya Unsweetened Organic Milk. Lunch: Fresh Extra Thick Double Cream, Strawberries, Rocket, Ranch Dressing with Parmesan Cheese, British Wiltshire Cured Ham, Mini Mild Cheddar Sticks. Middag: Cheddar Cheese, Closed Cup Mushrooms, Ranch Dressing with Parmesan Cheese, Rocket, Gravy Granules, Chopped Tomatoes, Stewing Beef. Snacks/Annat: Chocolate Crisp Breakfast Bar, Double Cream, Original Beef Biltong. mer...
|
|
3077 kcal
|
Träning:
Stående - 5 timmar, Hushållsarbete - 1 timme, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme, Skrivbordsarbete - 5 timmar, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 33 minuter, Sömn - 7 timmar, Vila - 4 timmar och 27 minuter. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sarahsupermama 's vikthistorik
|