Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
72,7 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
666 kcal
|
Fett: 29,13g | Prot: 16,13g | Kolh.: 89,87g.
Frukost: Hatari Malkist Rasa Kelapa. Lunch: Daun Singkong, Santan, Santan, Daun Singkong, Nasi Merah. Snacks/Annat: Dua Kelinci Tic Tac. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mariani95 's vikthistorik
|