Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
110 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
978 kcal
|
Fett: 46,10g | Prot: 51,97g | Kolh.: 87,39g.
Frukost: Домик в деревне Творог 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Макароны по Флотски. Snacks/Annat: Чай с Молоком, Самокат Батончик Кешью-Семечки Тыквы. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|