Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
67,1 kg
Tappat hittills: 11,9 kg.
Kvarvarande: 9,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1428 kcal
|
Fett: 36,97g | Prot: 141,71g | Kolh.: 135,29g.
Frukost: DopDrops Паста Ореховая Натуральная Шоко Пинат Баттер, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Царь Овсянка, Яичный Белок, Яйцо, Нектарины, Банан. Lunch: Маркет Перекресток Томаты Резанные с Базиликом, Огурец (с Кожурой), Арбуз, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Баклажан Баклажан. Middag: Малина, Огурец (без Кожуры), Цукини, Перекресток Котлета Натуральная из Мяса Индейки, Маркет Перекресток Томаты Резанные с Базиликом. Snacks/Annat: Ростик'c - KFC Американо , Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry . mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristinka251 's vikthistorik
|