Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
112,8 kg Tappat hittills: 12,2 kg.    Kvarvarande: 22,8 kg.    Kosten följs: Ganska bra.

Visa kostkalendern, 31 juli 2022:
1539 kcal Fett: 39,90g | Prot: 86,71g | Kolh.: 207,49g.   Frukost: Cuscuz (Cozido), Ovo Frito, Café com Leite Integral. Lunch: Sodiê Bolo de Abacaxi, Salada Crua, Legumes Cozidos, Feijão Fradinho Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Filé de Frango Grelhado. Middag: Oliveira Doce de Banana, Laranjas, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido), Salada Crua, Legumes Cozidos, Feijão Fradinho Cozido. Snacks/Annat: Pipoca, Ovo Frito, Pão Francês, Visconti Torrada Tradicional, Café com Leite Integral. mer...
Tappar 0,7 kg per vecka



     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Filipe_Melo 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.