Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
82 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 19 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1278 kcal
|
Fett: 33,51g | Prot: 102,59g | Kolh.: 149,90g.
Frukost: Kefir de Leite, Bauducco Biscoito Cream Cracker, Molico Leite Desnatado em Pó, Queijo Minas, Visconti Pão de Forma Integral, Molico Leite Desnatado em Pó. Lunch: Quero Milho Verde, Berinjela Cozida, Feijão Preto Cozido, Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Middag: Friboi Carne Moída Patinho, Abóbora Moranga. Snacks/Annat: Banana, Maçã. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|