Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
78,2 kg
Tappat hittills: 20,9 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
1257 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 80,55g | Kolh.: 118,40g.
Frukost: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Продукт Алтая Слайсы Походные. Lunch: Грибы. Middag: O'Zera Молочный Шоколад , Кинто Соус Ткемали Классический, Простоквашино Сметана 15%, Куриная Грудка Отварная, Кукурузная Каша. Snacks/Annat: Царская Ягода Варенье Абрикосовое, Сиртаки Фета, Продукт Алтая Слайсы Походные, Куриная Грудка Отварная. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
doloilishnee 's vikthistorik
|