Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 01 augusti 2022
|
70,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 01 augusti 2022:
|
2190 kcal
|
Fett: 62,73g | Prot: 82,54g | Kolh.: 318,76g.
Frukost: Komposto, Peynirli Börek, Ülker Coco Pops, Süt. Lunch: Tavuklu Pilav, Sütaş Ayran. mer...
|
Ökar 6,3 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|