Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
83,3 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 15,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
902 kcal
|
Fett: 41,81g | Prot: 61,49g | Kolh.: 72,11g.
Lunch: Papaia, Melão, Mercadona Limonada Light, Dia Presunto Serrano, Mercadona Tortilha de Batata, Vitacress Espinafre Baby, Continente Queijo Fresco Meio Gordo. Middag: Pastel de Chaves, Tomates. Snacks/Annat: Bola de Berlim, Chá (Infusão), Mercadona +Proteínas Mousse Baunilha. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
org_design 's vikthistorik
|