Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
80,7 kg
Tappat hittills: 14,3 kg.
Kvarvarande: 15,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2097 kcal
|
Fett: 83,42g | Prot: 67,14g | Kolh.: 215,98g.
Frukost: Белый Город Творожный Сырок с Ванилином, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Пастеризованные. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ленивые Голубцы. Middag: Kozel Пиво Темное, Салат из Помидоров и Огурцов, Жареный Картофель. Snacks/Annat: Велком Зельц Домашний , Три Корочки Сухарики, Красное Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|