Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
65,7 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 5,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1220 kcal
|
Fett: 57,44g | Prot: 88,00g | Kolh.: 89,37g.
Frukost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Haas Авокадо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке. Lunch: Помидоры, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: КХК Мороженое Ермошка, Мятное Печенье 17.04.22, Российский Продукт Король Сыров Легкий, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Персики. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
NataLee33 's vikthistorik
|