Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
54 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3329 kcal
|
Fett: 175,15g | Prot: 241,73g | Kolh.: 206,91g.
Frukost: Яичный Белок, Albatros Креветки, Bonsai Соевый Соус, Огурец (без Кожуры), Гордій Помидоры Черри, Цукини. Lunch: Том Арахисовая Паста с Изолятом и Шоколадом , Том Миндальная Паста с Вишней и Белым Шоколадом , Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом, Галичина Творог Нежирный, Абрикос, Сильпо Нектарин, Фрукты Слива, Персик Персик, Power Pro Протеин Мокачино, Том Арахисовая Паста с Финиками и Белым Шоколадом. Middag: Good Food Karamel, Пирятин Сыр Грация, Boom Choc Арахис В Молочном Шоколаде И Разноцветной Глазури, Boom Choc Арахис в Молочном Шоколаде, Nestle Kitkat Chunky Peanut Butter, Бисквит Шоколад Торт Вафельный Капризуля с Фруктозой, Комо Сыр Ореховый, Пирятин Сыр Парменталь, Пирятин Сыр Грация, Coburger Сыр Камамбер Безлактозный, Ryki Сыр Рицкий Маасдам, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Своя Линия Кешью. Snacks/Annat: De Luxe Чай, Coca-Cola Coca-Cola Zero Sugar, Monster Energy Белый Монстр, Coca-Cola Coca Cola Лимон . mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|