Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
72,5 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1842 kcal
|
Fett: 23,50g | Prot: 177,51g | Kolh.: 220,70g.
Frukost: Integralmedica Whey 100%. Lunch: Banana Prata, Itambé Doce de Leite Tradicional, Quaker Aveia em Flocos, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Integralmedica Whey 100% Pure. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Laís da Hora 's vikthistorik
|