Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
56,8 kg
Tappat hittills: 5,1 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1384 kcal
|
Fett: 81,22g | Prot: 77,02g | Kolh.: 79,00g.
Frukost: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Вареное Яйцо, Орешкин Арахисовая Паста Crunchy , Овсяная Каша на Воде, Отражение Шоколад Темный с Апельсином , Банан. Lunch: Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Курица с Шампиньонами в Сметане. Middag: Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Кокос, Омлет или Яичница. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|