|
Медленно но верно!!!!
|
86,5 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1374 kcal
|
Fett: 93,60g | Prot: 79,92g | Kolh.: 62,58g.
Frukost: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Жареное Яйцо, Кофе, Smart Formula Батончик Протеиновый. Lunch: Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индилайт Грудка Индейки Отварная, Гречка Отварная. Middag: Миндаль Миндаль, Грецкие Орехи, Форель, Рыбный Суп. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|