|
Наконец то семёрка возле шестерки🙈 маленькими шажками к цели👍
|
67,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1191 kcal
|
Fett: 33,38g | Prot: 63,94g | Kolh.: 157,74g.
Frukost: Бутерброд с Сыром, Здравушка Кефир 3,2%, Магнит Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Банан, Роллы Филадельфия, Тануки Суши Тунец. Middag: Чай, Бутерброд с Сыром. mer...
|
|
2371 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 15 timmar, Sömn - 7 timmar. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mirnatali05 's vikthistorik
|