Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2014
|
129,0 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 49,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2014:
|
1613 kcal
|
Fett: 79,44g | Prot: 81,60g | Kolh.: 167,79g.
Frukost: Watermelon, Cantaloupe Melons, Grapes, Strawberries, Great Value No Stick Canola Oil Cooking Spray, Borden Fat Free American Cheese Singles, Great Value Mild Picante Sauce, Godshall's 94% Fat Free Turkey Bacon, Egg White. Lunch: Eating Right Beef Portobello, Garden Salad (1 serving), Great Value Light Buttermilk Ranch Dressing. Middag: Great Value Country Gravy, Sauerkraut (Solid and Liquids, Canned), Johnsonville Cheddar Brats. Snacks/Annat: Mint Dipped In Chocolate Reduced Fat Ice Cream Bar, Lifesavers Sugar Free Lifesavers, Werther's Original Sugar Free Hard Candy, Brach's Sugar Free Cinnamon Hard Candy. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|