Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
77,1 kg
Tappat hittills: 16,8 kg.
Kvarvarande: 12,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1510 kcal
|
Fett: 37,98g | Prot: 50,43g | Kolh.: 236,93g.
Lunch: Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Sasa Bumbu Rendang, Daging Sapi, Nasi Putih. Middag: Mayora Teh Pucuk Harum, Cimory Yogurt Drink Lowfat Blueberry, Fortune Minyak Goreng Sawit, Bamboe Kare, Kentang Rebus, Roti Canai, Kari Ayam, Nasi Basmati, Fiesta Gyoza. Snacks/Annat: Yakult Yakult, Stroberi, Calbee Wings Kris Bee Pillow. mer...
|
stadig vikt
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
starwill01 's vikthistorik
|