Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
72,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 15,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1323 kcal
|
Fett: 59,58g | Prot: 102,98g | Kolh.: 64,31g.
Frukost: Веселый Молочник Сметана 15%, Отруби Ржаные, Сетунь Буженина из Филе Индейки , Жареное Яйцо. Lunch: Арбуз, Судак, Старый Мельник Пиво Мягкое. Middag: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Радуга120288 's vikthistorik
|