Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
68,3 kg
Tappat hittills: 16,2 kg.
Kvarvarande: 8,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 97,54g | Prot: 64,58g | Kolh.: 40,71g.
Frukost: Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Lunch: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Помидоры, Жареное Яйцо, Bonfesto Сыр Полутвёрдый «Моцарелла Пицца» 40%, Огурец (с Кожурой), Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Дымов Колбаски "Бирчики Острые Полусухие". Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Дымов Сосиски Молочные ГОСТ, Вино Сухое. mer...
|
Tappar 9,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|