Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 juli 2022
|
63 kg
Tappat hittills: 21,2 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1229 kcal
|
Fett: 39,36g | Prot: 110,23g | Kolh.: 99,51g.
Frukost: Кофе с Молоком, Синабоны. Lunch: АТБ Помидор , Огурец (без Кожуры), Отбивные с Кашей Булгур. Middag: Жульен Пп. Snacks/Annat: Ферма Кефир 2,5%, Огурец (без Кожуры). mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trinaroyal 's vikthistorik
|