Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
55,2 kg
Tappat hittills: 34,8 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2255 kcal
|
Fett: 89,47g | Prot: 121,78g | Kolh.: 239,48g.
Frukost: Вкусвилл Тортилья Пшеничная со Свёклой, Nature's Own Factory Белый Шоколад с Гречишным Чаем, Банан, Славянские Кружева Кефир 3,2%, Вкусвилл Творог Мягкий Обезжиренный, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Мандарины, Лента Белая Смородина, Абрикос, Сливы, Виноград, Голубика, VP Laboratory Absolute Joint, ВкусВилл Гранола с Бельгийским Шоколадом, Васильково Поле Молоко 2,5%, ВкусВилл Кешью, ВкусВилл Грецкий Орех Ядро, Now Foods Omega-3. Middag: Перекресток Капуста Квашеная с Морковью , ВкусВилл Вареники с Индейкой, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Now Foods Omega-3. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
sharikoval 's vikthistorik
|