Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
80,6 kg
Tappat hittills: 18,2 kg.
Kvarvarande: 5,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
692 kcal
|
Fett: 37,26g | Prot: 44,64g | Kolh.: 49,65g.
Frukost: Моя Цена Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Красный Лук, Помидоры, Кабачок. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Middag: Борщ с Курицей. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|