Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
70,3 kg
Tappat hittills: 1,7 kg.
Kvarvarande: 10,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2001 kcal
|
Fett: 130,03g | Prot: 68,32g | Kolh.: 144,25g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Авокадо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Урожай Хлеб на Ржаной Закваске, Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре. Lunch: Блины на Молоке, Урожай Хлеб Ржаной, Авокадо, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Суши Шоп Ролл Креветка в Темпуре, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Coffee Like Латте (300мл). Middag: Оливковое Масло (Первого Отжима), Угощение Славянки Баклажанная Икра. Snacks/Annat: Микоян Колбаса. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Даша150188 's vikthistorik
|