Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
54,4 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
508 kcal
|
Fett: 16,24g | Prot: 36,67g | Kolh.: 35,58g.
Frukost: Chikalab Chika Biscuit Peanut. Lunch: Добрый Сок Томатный, Knorr Чашка Супа Борщ с Сухариками. Middag: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Snacks/Annat: Здоровый Перекус Яблочные Чипсы. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|