Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
92,8 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 18,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1221 kcal
|
Fett: 50,79g | Prot: 65,38g | Kolh.: 122,10g.
Frukost: Слобода Кетчуп Шашлычный с Зеленью, Болгарский Перец, Хлебный Дом Лаваш Грузинский, Огурец (с Кожурой), Чай, Iberica Оливки с Лимоном, Атяшево Шашлык из Свинины, Олейна Подсолнечное Масло, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 3, Herbalife Вечерний Коктейль, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Вологодское Яйцо, Творог (Обезжиренный), Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона. Lunch: Картофель Отварной, Хлебный Дом Лаваш Грузинский, Велес Колбаски для Жарки и Гриля Острые, Салат из Помидоров и Огурцов. Middag: Летний День Молоко 3,2%, Зеленый Чай, Магнит Персик. Snacks/Annat: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Katerina_Sudd_ 's vikthistorik
|