Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
81,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2465 kcal
|
Fett: 116,00g | Prot: 169,50g | Kolh.: 187,00g.
Lunch: Ajinomoto Tokyo Style Chicken Shoyu Ramen, Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Atkins Meal Chocolate Peanut Butter Bar, Tortillaland Uncooked Flour Tortillas, Kirkland Signature Beef Polish Sausage, Sargento Reduced Fat Colby-Jack Cheese Slices. Middag: Chipotle Mexican Grill Fresh Tomato Salsa, Chipotle Mexican Grill Chicken, Chipotle Mexican Grill Sour Cream, Chipotle Mexican Grill Black Beans, Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Cheese, Chipotle Mexican Grill Cilantro-Lime Rice. Snacks/Annat: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|