Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
71,8 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2203 kcal
|
Fett: 122,53g | Prot: 127,45g | Kolh.: 142,50g.
Frukost: DopDrops Ореховая Паста Арахис Кокос, DopDrops Shoko Milk Almond Паста, Олейна Подсолнечное Масло, Пестравка Молоко 2,5%, Яйцо, Dr Dias Смесь Отрубей Пищевых Овсяная Диета "Очищающие", Увелка Мука Овсяная, Тольяттимолоко Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Milka Мороженое. Middag: Matti Мюсли Банан-Шоколад, Fit And Joy Протеиновый Батончик Rocky Road, Пестравка Молоко 2,5%. Snacks/Annat: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Пестравка Молоко 2,5%, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Свежесть Фарш Говяжий, Ашан Шампиньоны, Лук, Виктория Окунь Запеченый, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Пятерочка Сахар, Олейна Подсолнечное Масло, Ячневая Каша на Воде. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Stereo2021 's vikthistorik
|