Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
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56,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1667 kcal
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Fett: 36,11g | Prot: 136,86g | Kolh.: 190,45g.
Frukost: Prozis Real Whey Isolate Cappuccino, Tre Mulini Corn Flakes, Dolciando & Dolciando Cioccolato Extra Fondente 90%, Amo Essere Senza Lattosio Latte Alta Digeribilità. Lunch: Albicocche, Carosello, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro. Snacks/Annat: Frutta & Natura Marmellata Mirtilli Neri Bio, Prozis Burro di Arachidi, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea . mer...
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Ökar 0,3 kg per vecka
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 Kommentarer
01 aug 22 av medlem: ValentinaGym94
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01 aug 22 av medlem: p*rita
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Va bene Rita.. Anche se non ho presto tanto peso mi sento pesante e goffa.. 🙄
01 aug 22 av medlem: ValentinaGym94
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Magari può esserti d'aiuto la fascia. Ti scrivo in privato. Io senza quella ero immobile sulla sedia 🤣 specie gli ultimi mesi
02 aug 22 av medlem: p*rita
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Grazie Rita i tuoi consigli sono ben accetti 😊
02 aug 22 av medlem: ValentinaGym94
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ValentinaGym94 's vikthistorik
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