Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2014
|
132,4 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 32,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2014:
|
1052 kcal
|
Fett: 39,05g | Prot: 110,67g | Kolh.: 58,79g.
Frukost: Joint Juice Glucosamine Chondrotin - Cran Pomegranate, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), EAS AdvantEDGE Carb Control Shake - French Vanilla. Lunch: Cooked Green String Beans (Fat Added in Cooking), Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Chicken Out Rotisserie 1/4 White Chicken (No Skin). Middag: Pork and Beef Sausage, Great Value Deli Sliced Rotisserie Seasoned Chicken Breast, Boar's Head Cracked Pepper Mill Smoked Turkey Breast, Kroger Romaine Hearts, Havarti Cheese. Snacks/Annat: Pop Weaver Light Butter Microwave Popcorn. mer...
|
Tappar 3,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|