Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
95,7 kg
Tappat hittills: 70,8 kg.
Kvarvarande: 9,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1625 kcal
|
Fett: 66,75g | Prot: 83,00g | Kolh.: 178,50g.
Lunch: Old Trapper Old Fashioned Beef Jerky, Nature Valley Protein Chewy Bars - Peanut Butter Dark Chocolate, Great Value String Cheese. Middag: Fresh Tomato Salsa, Red Tomatillo Salsa, Lettuce, Sour Cream, Corn Salsa, Steak, Cilantro-Lime Rice, Black Beans, Cheese. Snacks/Annat: 7-Eleven Dr. Pepper Slurpee, Kirkland Signature Whole Fancy Cashews. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|