Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 2,6 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
392 kcal
|
Fett: 12,62g | Prot: 20,32g | Kolh.: 54,93g.
Frukost: Putih Telur Matang, Tropicana Slim Chocolate Spread Crunchylicious, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Lunch: Pepaya Muda, Kerupuk Makanan Ringan, Sayur Campuran, Rujak. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nurkholisacha 's vikthistorik
|