Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 juli 2022
|
106,1 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 15,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1372 kcal
|
Fett: 49,40g | Prot: 93,73g | Kolh.: 112,48g.
Frukost: Coffee, Blueberries , Liberte Greek Yogurt 0%. Lunch: Chicken Schnitzel, Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Middag: White Rice, Steak Teriyaki with Sauce (Mixture), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) . Snacks/Annat: Rickard's Radler. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|