Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 september 2014
|
88,5 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 39,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 september 2014:
|
1325 kcal
|
Fett: 53,27g | Prot: 85,43g | Kolh.: 62,03g.
Frukost: Half and Half Cream, Burger King Sausage Breakfast Burrito. Lunch: Italian Bread, Swiss Cheese, Bacon, Calavo Avocado, Deli Turkey or Chicken Breast Meat. Middag: Sutter Home Chardonnay, Whole Foods Market Ginger Soy Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Bay Prime Ahi Tuna. Snacks/Annat: Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets, Russell Stover Sugar Free Coconut Chocolate Candy . mer...
|
Tappar 4,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|