Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
71 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
546 kcal
|
Fett: 27,48g | Prot: 46,04g | Kolh.: 29,02g.
Frukost: Ahuacatlan Aceite de Aguacate, FUD Jamón de Pavo y Cerdo, San Juan Claras de Huevo. Snacks/Annat: Jaiba, Ceviche de Camaron, Empanada de Carne, Almendras. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
04Amaya11 's vikthistorik
|