Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
60,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1419 kcal
|
Fett: 66,93g | Prot: 73,88g | Kolh.: 134,59g.
Frukost: Royal Forest Пекмез Топинамбура, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Кофе (Растворимое), Мясная Ферма Паштет Печеночный "Индейка", Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Белый Рис, Саянский Бройлер Грудка Куриная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Middag: Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий 30%, Брокколи Тушеные, Сердце Куриное. Snacks/Annat: Салат Овощной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лина28384 's vikthistorik
|