Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
57,9 kg
Tappat hittills: 30,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1530 kcal
|
Fett: 55,06g | Prot: 70,63g | Kolh.: 205,34g.
Frukost: Smart Balance Light Original Buttery Spread with Flax Oil, Boost Glucose Control, Franz Organic Redwood Forest The Great Sprouted Bread, Coffee (Brewed From Grounds), Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Fiber One 70 Calories Brownie, Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Eggland's Best Large Grade A Eggs. Middag: Great Value Cocoa Yogurt Raisins , Raspberries , Chop't Red & Green Peppers, Kroger Chopped Onions, Market Pantry Shredded Hashbrowns, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Salmon Croquettes. Snacks/Annat: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Carrot Cake with Icing, Popsicle Creamsicle. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
CrystalJo74 's vikthistorik
|