Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
94,5 kg
Tappat hittills: 36,5 kg.
Kvarvarande: 26,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2261 kcal
|
Fett: 92,81g | Prot: 70,49g | Kolh.: 281,39g.
Frukost: Chicken Meat (Stewing, Stewed, Cooked) . Lunch: Okra (Without Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Vegetable Beef Soup (Home Recipe), Now Foods Psyllium Husk Powder, Julia Cassava Flour. Snacks/Annat: Khong Guan Custard Cream Biscuits , Nabisco Wheat Thins Crackers - Original, Trader Joe's Roasted Plantain Chips. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Oliviamama 's vikthistorik
|