Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 juli 2022
|
79,9 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
794 kcal
|
Fett: 41,70g | Prot: 50,27g | Kolh.: 57,16g.
Lunch: Morangos, Pimentão Verde, Bacalhau no Forno ou Grelhado, Tomates Vermelhos. Efter lunch: Café, Dr. Oetker Chocolate em Pó Solúvel 70% Cacau. Middag: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Linguado Empanado Frito. Snacks/Annat: Piraquê Biscoito Leite Maltado. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|