|
right. 2 weeks before my next holiday.
|
102,5 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
602 kcal
|
Fett: 17,29g | Prot: 45,29g | Kolh.: 63,99g.
Frukost: Tesco Butchers Choice Pork Sausages, Asda Smart Price Baked Beans, Tesco Mushrooms, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked), Kingsmill White Bread, Fried Egg. Middag: Arla Icelandic Style Yogurt, Mandarin Orange in Juice Pack (Canned or Frozen), Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly. Snacks/Annat: Nescafe Instant Coffee, Cowbelle UHT Skimmed Milk, Coffee (Brewed From Grounds). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|