Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
54,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 6,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1250 kcal
|
Fett: 39,40g | Prot: 46,34g | Kolh.: 164,84g.
Frukost: Пискаревский Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Лесными Ягодами. Lunch: Мираторг Наггетсы Куриные Классические, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Middag: Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями, Брест Литовск Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Мистраль Гречка. Snacks/Annat: Цех 85 Краст из Овсянки с Клюквой, Amstel Пиво Безалкогольное Natur Berries. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
beatagata 's vikthistorik
|