Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
117,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 47,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1949 kcal
|
Fett: 42,59g | Prot: 92,17g | Kolh.: 302,57g.
Frukost: Персики, Каша Рисовая на Молоке, Банан. Lunch: Сыр с Плесенью, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Огурец (без Кожуры), Bonduelle Кукуруза, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Помидоры. Middag: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Фунчоза с Курицей, Сыр Маасдам. Snacks/Annat: Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Банан, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|