Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
64,1 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1396 kcal
|
Fett: 81,39g | Prot: 82,78g | Kolh.: 87,31g.
Frukost: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Nestle Хлопья Фитнес, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Магнит Авокадо, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Nescafe Dolce Gusto Капучино, NL International Дрейнэффект. Lunch: Окей Форель Слабосоленая , Магнит Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Греческий Салат. Middag: Мясновъ Долма из Баранины. Snacks/Annat: Окей Груша Форель, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Фрау Марта Кукуруза Консервированная, Печень Куриная Жареная. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nusha_nails 's vikthistorik
|