Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
50 kg
Tappat hittills: 3,5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
999 kcal
|
Fett: 55,68g | Prot: 13,87g | Kolh.: 106,66g.
Frukost: Nesquik Шоколад. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Adrenaline Rush Zero Sugar. Middag: Россия Щедрая Душа Шоколад Дуэт с Миндалем. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
|
sedakasugano 's vikthistorik
|