Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
57,5 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 40,13g | Prot: 65,39g | Kolh.: 78,61g.
Frukost: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Магнит Персик, Обережье Творог 5%, Ярмолпрод Молоко 2,5%. Lunch: Водка, Соленые Огурцы с Укропом, Запеченный Картофель, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Middag: Черника, Ярмолпрод Молоко 2,5%. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|