Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
56 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1084 kcal
|
Fett: 47,40g | Prot: 88,90g | Kolh.: 75,16g.
Frukost: Кофе с Молоком, Киви, Сыр "Danke" Сыр "Царский"с Ароматом Топлёного Молока, Яйцо, Gusto Овсяные Хлопья. Lunch: Полоцкие Хлебцы "Полоцкие" Экструзионные с Отрубями Новые, Danke Сыр Tilsiter, Петруха Голень, Огурец, Green Ray Молодой Горошек. Middag: Danke Сыр Tilsiter, Топтышка Пюре Яблоко Персик, Евроопт Киви, Бабушкина Крынка Творог 1%, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|