Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
81 kg
Tappat hittills: 17,8 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
669 kcal
|
Fett: 32,44g | Prot: 67,62g | Kolh.: 29,39g.
Frukost: Огурец (с Кожурой). Lunch: ВкусВилл Шашлык Куриный Жареный, SPAR Лук Маринованный, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью. Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
V E R B A 's vikthistorik
|