Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 30 juli 2022
|
77,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1247 kcal
|
Fett: 68,78g | Prot: 45,87g | Kolh.: 103,19g.
Frukost: De Ruijter Chocolade Hagelslag Puur, Jumbo Beschuit Volkoren, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie. Lunch: Koffie met Melk, The Flower Farm Smeren zonder Palmolie, AH Flinterdunne Kipfilet, AH Koolhydraat Verlaagd Volkoren Brood. Middag: Frieten, Oké Frietsaus, Frikandel Speciaal. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Chrisje.66 's vikthistorik
|