|
Stuck at 200lbs getting recommitted to weight loss.
|
91,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1495 kcal
|
Fett: 61,05g | Prot: 105,98g | Kolh.: 136,88g.
Frukost: Mens Pack, Caramel Flan, coffee, omelet. Snacks/Annat: Honey, Toasted Whole Wheat Bread, Low Calorie Lemonade, Berries, Lowfat Plain Yogurt, Body Fortress Protein, baby carrots, blueberries, Cottage cheese, yoplait Greek, Mixed Nuts. mer...
|
|
2508 kcal
|
Träning:
Träningsmaskin (Snabb) - 20 minuter, Vila - 15 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|